Schritt 1. Einen Plan erstellen
DATE : 2017-12-15 13:21:03
Ich möchte mein Leben ändern, das weiß ich schon länger. Das Problem bei solchen Vorhaben ist es wohl, dass man die Dinge, die verändert werden sollen nicht konkret genug beschreibt. Was genau ist es in meinem Leben das mich nervt? Meine Freunde? Mein lifestyle? Die Ernährung? Der Sport? Versagt zu haben ein gesundes Leben zu führen? Meine wirklichen Interessen vernachlässigt zu haben? Oder ist es gar die große Angst nicht wirklich zu wissen wer man ist und was genau einen glücklich macht? Nach außen hin schien immer alles perfekt zu sein. Aber auch diese Fassade bröckelt schon lange. Ich lasse mich gehen, tue Dinge an die ich früher im Lebtraum nicht gedacht hätte und fühle mich manchen Verhaltensmustern gegenüber machtlos. Aber was wenn man die neue Gewohnheit nur lange genug durchhalten muss? In der Psychologie geht der Behaviorismus davon aus, dass ein neues Verhaltensmuster nach 30 Tagen in eine Gewohnheit übergegangen ist. Also warum nicht versuchen?
Writer : Papillon
Da mich schon längere Zeit eine gewisse Unzufriedenheit plagt habe ich mich entschlossen dem auf den Grund zu gehen und mein Leben zu ändern. Dass diese Veränderung mehrere Teilschritte erfordert ist mir bewusst, denn alles auf einmal zu verändern endet im Chaos. Daher möchte ich bedacht vorgehen und mit dem beginnen, was auf meiner persönlichen Prioritäten Liste ganz oben steht.
